Угрозы и преследования в социальных сетях

  9279 16 июля 2022, 12:00

На днях главный редактор Buro 24/7 Екатерина Дарма в своем телеграм-канале рассказала, что уже два года ее преследует сталкер. Журналистка не ожидала, что ее публикация вызовет такой общественный резонанс. Екатерина призналась, что была поражена количеству людей, у которых был такой же травмирующий опыт,  — никто не застрахован от преследований ни в социальных сетях, ни в реальной жизни.

Прочитав историю Екатерины, вспомнили рассказы и других знаменитостей, оказавшихся в похожих ситуациях, а также поговорили с психологами и юристами, которые рассказали, что делать, если вас преследуют.

Еще в 2019 году о подобной ситуации рассказывала Божена Рынска.

Меня стала преследовать сетевая сумасшедшая. Эта баба переехала в Москву. Устроилась врачом в Блохинвальд.

Одержимая мной сумасшедшая, которая ходит по пятам, и когда-нибудь у нее случится психопатический всполох, и все. Моей жизни действительно угрожает опасность. Пожалуйста, прочтите эту сагу.

Чем большую публичность получит эта история, тем больше шансов, что я останусь живой и не покалеченной,

— написала тогда журналистка в фейсбуке*.

Актриса Екатерина Волкова в 2020-м рассказала о преследовании в сети: некий мужчина каждый день на протяжении года оставлял ей по 500 оскорбительных комментариев.

Он пишет мне гадкие сообщения, проклинает меня и людей в х под моими постами. Сначала я не обращала внимания, потом заблокировала. На следующий день появился новый аккаунт, с которого продолжились угрозы, проклятия и оскорбления,

— писала Волкова.

Фигуристку Евгению Медведеву тоже на протяжении долгого времени преследовал незнакомец, он ходил за ней по пятам и даже посещал тренировки. 

Когда мне исполнилось 18 лет, он пришел на каток и сказал: «Мне нужно полное опекунство над Женей Медведевой. Вот все документы, что я здоров. Мне нужно полное расписание и ее новый адрес». И в итоге это оказался человек психически нездоровый, с пеной у рта. Это было очень страшно, и мама боялась,

— рассказывала Евгения в YouTube-шоу «Шляпа».

Что говорят психологи

Сталкинг (от англ. to stalk — преследовать) — это форма насильственного поведения, которая включает в себя навязчивое внимание к другому человеку, слежку за ним, угрозы и приставания.

Такое поведение, конечно, характерно для лиц с психическими расстройствами. Хотя сталкинг как расстройство психики не квалифицируется,

— объясняет психолог, перинатальный психотерапевт, коуч ICF Арина Гребенева.

Со стороны преследователей это навязчивое поведение, переходящее в болезненное (депрессивное) состояние. У него есть собственный механизм возникновения и проявления.

Как рассказывает эксперт, основная его цель — удовлетворить «бред любовного очарования».

Если у такого человека в анамнезе уже была детская история с психологическим насилием, то, скорее всего, он будет добиваться любви и внимания также через насилие. В психологии это называется «позитивное намерение».

От такого «позитивного намерения» преследователь получает удовольствие и удовлетворение собственной потребности в любви и признании,

— добавляет Арина.

• Как возникают такие расстройства
• — биологические повреждения (лечение в виде таблеток и посещения психиатра);
• — изменения в психике, например, вызванные проблемами с близостью с матерью.

Распространенное мнение, что преследователи — это психопаты. Это такой собирательный образ злодея из сериалов. На самом деле обычно люди, которые преследуют, в той или иной форме хотят отношений или эмоциональной близости. Это и отличает их от психопатов.

А вот причины могут быть разные, например, психопатические отклонения (шизофрения). В мозгу что-то сломалось, и биохимия работает неправильно, у человека появляется альтернативное поведение: кто-то привидений видит, кто-то преследует. Есть люди без биологических отклонений.

У них сложности с привязанностью и построением отношений. Часто у них в голове целый набор установок: «Мы созданы друг для друга», «Она просто не понимает, мне нужно просто доказать и объяснить», «Мы можем быть счастливы только вместе». Эти мысли провоцирует то, что хочется.

Когда у него не выходит, то начинаются циклы,

— говорит психолог Евгений Идзиковский.

Типичные циклы поведения сталкера как раз хорошо описала Екатерина Дарма: то нападение, то чувство вины, то симпатия. Все это вращается по бесконечному кругу.

Как себя вести

1. Относиться к угрозам серьезно. Жизнь показывает, что такие люди совершают преступления и насилие.

2. Если посмотреть на саму линию поведения, то, как правило, сталкер на самом деле хочет контроля над поведением жертвы, проявления эмоций. Поэтому важно не давать ему этого, везде блокировать и на улице не подавать вида.

3. Фиксировать все деяния сталкера, чтобы была доказательная база.

4. Не стесняться рассказать о сталкере друзьям, близким и знакомым, потому что это опасная ситуация.

5. Не показывать свой страх, не проявлять агрессию, потому что любые эмоции, включая негативные, подкрепляют поведение сумасшедшего.

Как бороться со сталкингом

Во многих странах есть законы, направленные против бытового преследования. Например, в США суд выдает «запретительный ордер» — после этого преследователь не может приближаться к жертве. Если сталкер его нарушит, то это уже будет считаться преступлением против государства, и преследователю будет грозить тюремное заключение.

Что касается России, то наше государство практически не решает проблему сталкинга. Отдельного закона, который позволял бы обезопасить жертв, в РФ нет.

Есть ряд норм в Гражданском и Уголовном кодексе. Такую линию поведения закон не воспринимает как единую, а позволяет рассматривать лишь отдельные эпизоды как самостоятельные деяния. Поэтому и защиту здесь можно получить, если все разбить на мелкие кусочки,

— объясняет адвокат Алексей Огородников.

То же касается угроз жизни и здоровью: это статья 119 УК РФ, и наказание в таком случае может быть от обязательных работ длительностью до 480 часов до лишения свободы на срок до двух лет.

Слежка, в том числе через социальные сети, и распространение сведений, которые составляют личную или семейную тайну, могут быть классифицированы как нарушение неприкосновенности частной жизни (статья 137 УК РФ). Такое преступление наказывается штрафом до 200 тысяч рублей или же в размере зарплаты за срок до 18 месяцев, а то и вовсе заключением на срок до двух лет.

Эксперт отмечает, что «прижатие» сталкера законом в одном отдельно взятом случае может сделать невозможным его дальнейшую деятельность.

Поэтому отказываться от такой возможности не стоит, нужно собирать доказательства: угрожающие письма, скрины из соцсетей и свидетельства очевидцев.

Записывайте разговоры на диктофон и снимайте преследователя на видео, если он пытается приблизиться к вам. Обязательно фиксируйте дату, время и место каждого инцидента.

В качестве помощника нужен специальный человек (возможно, адвокат), так как часто правоохранительные органы пострадавшего просто отфутболивают. Пока, как говорят, трупа не будет — власти не отреагируют,

— добавляет Алексей.

Также сталкера можно привлечь по ряду административных статей: статье 5.61 КоАП РФ «Оскорбление», статье 7.17 КоАП РФ «Уничтожение или повреждение чужого имущества» и статье 20.1 КоАП РФ «Мелкое хулиганство».

Как действовать

Для начала нужно написать заявление о преступлении в полицию, указав в нем, что вы такие угрозы воспринимаете реально и опасаетесь за свою жизнь и здоровье. Тогда начнется хотя бы проверка, а сталкера допросят официально. Потом может прийти отказной материал, но тем не менее это все будет учитываться в дальнейшем,

— говорит юрист.

Подать заявление можно в окошко дежурной части лично или отправить по почте заказным письмом. В первом случае всегда требуйте у дежурного талон-уведомление с номером вашего заявления и датой приема. Это как трек-номер, по которому удобно отслеживать, кто работает по заявлению и какие меры приняты. Если бездействие — ​​обжалуйте это в прокуратуре и суде.

Если преследователь — человек с психическими расстройствами, найдите специалиста, который по сообщениям и поведению сделает заключение о психическом состоянии преследователя. Это тоже поможет полиции лучше понять личность преступника. Возможно, будет принято решение о принудительном лечении преследователя,

— говорит психолог Арина Гребенева.

*

Сталкер: кто это и как бороться | РБК Тренды

Shutterstock

Иногда отношения начинаются с милых сообщений в мессенджере, а заканчиваются угрозами, слежкой и порчей имущества. Разбираемся, кто такие сталкеры и как понять, что вас преследуют

Сталкер (от англ. to stalk — преследовать) — это человек, который постоянно и целенаправленно следит за другим. Под сталкингом понимают навязчивое внимание и преследование.

Сталкером иногда называют и охотника, выслеживающего добычу, и человека, в качестве хобби выбравшего посещение заброшенных зданий и мест.

В значении «навязчивый преследователь» слово «сталкер» стало употребляться с 1990-х годов, когда в СМИ появились сообщения о людях, которые преследуют бывших партнеров.

Случаи сталкинга фиксируются во всех странах: согласно данным Национального центра помощи жертвам преступлений США, в 2018 году около 16% американок и почти 5% американцев хотя бы раз подвергались преследованию. В Германии ежегодно немецкая полиция регистрирует около 20 000 случаев сталкинга. В России данных по сталкингу нет.

Формы сталкинга разнообразны — от лайков, звонков и сообщений в сети до угроз, повреждения имущества и нанесения травм.

Согласно западной статистике, большинство жертв сталкинга — молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет. При этом 11% преследуемых страдают от сталкинга на протяжении 5 лет и более.

В основном жертвы знают преследователя лично. 40% сталкеров — это бывшие или нынешние партнеры жертвы, 42% — знакомые.

Адвокат Константин Ерохин отмечает, что на практике сталкинг чаще всего возникает в трех случаях:

1. Бывший партнер, любовник, друг или отвергнутый поклонник становится преследователем. Это человек, которого жертва хорошо знает, а он, в свою очередь, хорошо знает ее.
2. Анонимный фанат преследует медийную личность.
3. Тайный поклонник непубличного человека.

По мнению Константина Ерохина, соцсети, мессенджеры, GPS, современные средства слежения, а также камеры в каждом телефоне, упрощают возможность наблюдать за человеком и заниматься сталкингом.

Практически ежемесячно в Сеть утекают персональные данные людей, похищенные у крупных компаний. Одно из таких событий — украденная база пользователей сервиса «Яндекс.Еда» в марте 2022 года.

По таким базам сталкер может отследить реальный адрес жертвы, данные его близких, номера квартиры и домофона, а также рассчитать его обычное время нахождения дома.

Киберсталкинг: преследование с помощью цифровых технологий

Европейский институт гендерного равенства отдельно выделяет киберсталкинг — навязчивое слежение за человеком с помощью современных технологий. Киберсталкинг принимает самые разные формы, не всегда это прямая агрессия.

Например, один из супругов может использовать GPS-трекер или другое сталкерское ПО, чтобы тайно и незаметно отследить передвижения своего партнера.

По мнению института, скрытая слежка — одна из форм насилия, так как злоумышленник использует сталкинг для получения контроля над своей жертвой.

Часто киберсталкинг — только подготовительный этап преступления: мошенничества, кражи, похищения.

Согласно Национальному виктимологическому опросу США (National Crime Victimization Survey) каждая четвертая жертва преступления также подвергалась киберпреследованию.

Преступники через электронную почту, мессенджеры, GPS и шпионские программы читают переписку жертв, следят за их передвижением — иногда на протяжении месяцев.

По мнению психолога и судебного эксперта Олега Долгицкого, основной мотив киберсталкинга — это сексуальное влечение. Сталкер воспринимает жертву как сексуальный объект, которому он хочет продемонстрировать свою власть. Он не позволяет себе приблизиться к объекту.

Проявлять свое отношение может по-разному, необязательно агрессивно. Это могут быть и восторженные комментарии к фотографиям жертвы в соцсетях, похвалы или признание таланта. Такие казалось бы нейтральные проявления сталкинга встречаются чаще, чем агрессия.

Часто они воспринимаются как нормальное социально одобряемое поведение. Например, подписка на медийную личность в соцсетях, стремление увидеть ее на улице, на мероприятиях, в СМИ, желание как-то прикоснуться к ее жизни — этого в разы больше, чем пугающих историй преследования.

Но и эти действия тоже можно отнести к киберсталкингу.

Олег Долгицкий полагает, что проблема киберсталкера — это неразвитые навыки общения. Сталкеру трудно подойти к жертве и завязать общение. Иногда это физически невозможно, как в случае со знаменитостями. Поэтому его влечение перерастает в попытки найти объект в социальных сетях, СМИ, как-то пересечься с ним.

У психически здоровых людей желание увидеть какого-то человека перерастает впоследствии в здоровую коммуникацию, отношения и, возможно, семью. У людей, плохо находящих язык с другими, не умеющих контролировать себя, фантазии о жертве могут стать навязчивыми и толкнуть на преследование.

В патологических случаях это может принять агрессивную форму.

Киберсталкинг может перерасти и в интернет-травлю — намеренное агрессивное преследование через смс-сообщения, соцсети, рассылку компрометирующих материалов с целью запугать, оскорбить и унизить. Часто к кибербуллингу относят любые проявления агрессии с использованием гаджетов и электронных технологий.

Сталкер с точки зрения психологии

Юлия Каминская, клинический психолог и психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online считает, что в современном обществе часто романтизируют сталкинг. Принято думать, что сталкер — это безответно влюбленный, изо всех сил пытающийся добиться взаимности, страдающий от неразделенности своих чувств.

Но фактически сталкером может быть как нарцисс-абьюзер, получающий удовольствие от страха своей жертвы, так и излишне романтичная барышня, страдающая эротоманией, в том числе бредовой.

Это может быть и клиент психиатра с диагностированным шизофреническим расстройством и галлюцинациями, полагающий, что он выслеживает инопланетянина.

Трейлер фильма «50 оттенков серого», романтизирующего абьюзивные отношения. Главный герой узнает местоположение героини, используя GPS на ее телефоне и компьютере, а также выслеживает ее на работе и в гостях у матери

Опираясь на мотивы преследователя, Юлия Каминская выделяет три типа сталкеров:

1. Мстящий за разрыв. Такой человек воспринимает разрыв отношений (личных или рабочих) как сокрушительное предательство. Он испытывает одновременно подавленность и гнев и ищет способы его выместить: например, обливает краской автомобиль жертвы, оставляет гневные комментарии в соцсетях, распространяет порочащую информацию. Скорее всего, «мстящий за разрыв» пережил в детстве сильнейшую психологическую травму разрыва с матерью. Во всех новых отношениях он пытается воссоздать эту тесную привязанность. Его партнер, не готовый к этому, может стать объектом преследования.
2. Жаждущий любви и одобрения. Преследователь этого типа страдает бредовым расстройством и воображает, что между ним и объектом преследования существует какая-то связь, например истинная любовь или предначертание судьбы. Он верит, что «любви нужно добиваться». Такому человеку сложно признать, что никакой судьбоносной связи нет и ему просто не отвечают взаимностью. Получив категоричный отказ, такой преследователь может трансформироваться в сталкера первого типа, мстящего за мнимый разрыв.
3. Преследователь-абьюзер. Сталкер такого типа способен на преступление против личности. Он наслаждается преследованием и мучениями своей жертвы. Его мотив — это желание контроля, чувство всевластия, «комплекс Бога». В эту категорию попадают и маньяки.

Как распознать сталкера

Иногда человек не сразу может понять, что его знакомый — будущий преследователь. У сталкеров нет определенного алгоритма поведения, и жертве трудно распознать опасность.

Некоторые действия потенциального преследователя могут казаться милыми, дружескими или романтичными — например, постоянная отправка открыток или цветов.

Лэнгстонский университет в США обьясняет, как распознать навязчивое поведение знакомого или партнера, которое в итоге может обернуться преследованием:

• Получив недвусмысленный отказ продолжить общение, потенциальный сталкер все равно настойчиво звонит и добивается контакта, закидывает сообщениями в мессенджерах.
• Он шлет и передает подарки, для которых нет никакого повода.
• Караулит жертву около работы, дома, после занятий и в любом месте, где есть возможность с ней пересечься.
• Пытается манипулировать поведением преследуемого — например, угрожает совершить самоубийство, чтобы добиться ответа.
• Распостраняет ложные сведения — например, если у жертвы есть партнер, то сталкер может распускать слухи о его неверности среди друзей и знакомых жертвы.
• Словесно угрожает семье, друзьям, имуществу жертвы и даже домашним животным. Угрозы или фактическое насилие по отношению к питомцам — явный признак того, что преследователь не остановится только на этом.

Как защитить себя от сталкера

По словам адвоката Константина Ерохина, защититься от сталкинга в правовом поле России пока непросто. В действующем законодательстве нет прямой уголовной ответственности за преследование человека и «сталкинг», нет и мер, которые могли бы сдерживать преследователя без привлечения его к уголовной ответственности.

В США и других западных странах жертва сталкинга через суд может получить так называемый «запретительный ордер» (restraining order). Этот судебный запрет, ограничивающий контакт преследователя и жертвы, выдают пострадавшим от домашнего насилия, сексуального преследования, вторжения в личную жизнь. Например, достаточно распространен запрет приближаться к определенному лицу или звонить ему.

Таких норм в российском законодательстве нет, хотя сделаны некоторые шаги в этом направлении — например, закон о запрете на определенные действия, подписанный еще в 2018 году. Привлечь сталкера к ответственности можно в случае, если его действия нарушают определенные статьи уголовного или административного кодекса.

Действия сталкера являются преступлением в случае:

В этих случаях можно смело обращаться в правоохранительные органы. Также существует административная ответственность за приставание в общественных местах, оскорбление, порчу имущества, мелкое хулиганство. Можно подать на сталкера в суд с требованием компенсации морального вреда.

Константин Ерохин подчеркивает, что в интересах жертвы в самые короткие сроки обращаться в правоохранительные органы. Даже если личность сталкера неизвестна, полицейские обязаны установить все обстоятельства дела, в том числе ФИО сталкера. Если жертва знакома с преследователем, то можно попробовать пообщаться с его родственниками и друзьями, которые могут повлиять на ситуацию.

Ура, он не перезвонил! Как не стать жертвой навязчивого преследования: советы экспертов

По статистике, каждая седьмая женщина сталкивалась с этим хотя бы раз в жизни. С распространением смартфонов, приложений, отслеживающих местоположение, и социальных сетей эта проблема стала еще заметнее и серьезнее: ежедневно под угрозой оказываются ваши личные данные, переписка, фотографии, видео и другая информация.

Как научиться распознавать сталкинг, понять, что человек, с которым вы общаетесь, не в себе? Как вести себя, если вы заподозрили, что за вами следят или пытаются взломать ваши устройства и получить доступ к личным данным? Какие правила поведения в сети стоит соблюдать, чтобы обезопасить себя и близких от неприятностей?

Простые правила от психолога и эксперта по кибербезопасности

Психолог Мария Тихонова давно занимается проблемой преследования в сети и, основываясь на своем опыте, сформулировала для наших читательниц простые и доступные правила самозащиты, которые помогут вам уберечь себя и близких от последствий сталкинга, в том числе психологических.

Некоторое время назад ко мне обратилась девушка, популярный блогер, оказавшаяся заложницей чудовищной ситуации.

На вечеринке прикинувшийся милым парнем коллега подсыпал ей в бокал каких-то веществ, и на следующее утро она не могла вспомнить ничего, что с ней происходило. Через пару дней тот парень выложил в сеть неприятное видео и начал ее шантажировать.

Сложно передать ущерб, нанесенный ее самооценке произошедшим. Такие кадры остаются в сети навсегда, от них никуда не деться до конца жизни.

Такие истории предают саму идею социализации, объединения, которая лежит в основе любой соцсети. В итоге сеть, наоборот, разъединяет людей, запускает антисоциальные процессы. Техника безопасности поведения в информационном пространстве только формируется, но есть несколько простых правил, которыми лучше не пренебрегать.

• Пароли
  Это может показаться занудным и неудобным, но пароли должны быть максимально надежными. Да, запомнить пароль непросто, но, к счастью, есть программы, которые делают это за нас. 
• Незнакомцы в сети
  Незнакомцы в сети не менее страшны, чем в реальной жизни. Помните, чему вас учили в детстве? Не разговаривайте с незнакомцами, не принимайте от них ничего, не садитесь к ним в машину и так далее. Случаи, когда сталкер находит свою жертву в реальном мире, встречаются все реже, ведь знакомства теперь происходят в соцсетях. 
• Интимные фотографии Тут, казалось бы, все понятно: мошенники прикидываются влюбленными и, получив интимные фото жертвы, начинают ее шантажировать. С фото нужно быть очень осторожными, и, если уж вы решили вступить в переписку и отправляете кому-то фото, отдавайте предпочтение тем снимкам, на которых не видно вашего лица. 
• Геолокации
  Отмечая свое присутствие в каком-то конкретном месте, вы увеличиваете шанс того, что преследователь найдет вас. Лучше отключить сервис геолокации. 
• Сомнительные сайты
  Любые розыгрыши, сомнительные сайты с просьбой ввести личные данные — это зона риска. Будьте избирательны в выборе посещаемых страниц, так же как вы выбираете еду или напитки. Мошенники любят завернуть мышеловку в соблазнительное предложение. 

Что делать, если что-то уже произошло, и вас шантажируют, преследуют или унижают в соцсетях?

• Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Злоумышленник рассчитывает, что жертва не прибегнет к помощи: так справиться с ней будет легче. Помните, как в кино мы кричим герою из зрительного зала: «Позови на помощь!» — но он решает справиться один? Когда вы пытаетесь справиться с проблемой сталкинга самостоятельно, то ведете себя точно как такой персонаж. Ищите защиту: от поддержки друзей до юридической консультации.
• Собирайте доказательства. У каждой соцсети есть возможность обратиться в техподдержку с жалобой. Сохраняйте скриншоты с перепиской, это поможет вам обосновать свою позицию. Неплохо бы собрать воедино всю имеющуюся информацию о сталкере и только после этого заблокировать его в соцсетях и мессенджерах.
• Продумайте план отступления. Если преследование дошло до той стадии, где сталкер вышел в офлайн, подумайте не только о смене паролей и блокировке преследователя в сети, но и о смене номера телефона, привычных времени и маршрутов перемещения по городу. Поговорите с друзьями: в экстренном случае имеет смысл на время переехать к кому-то из них или даже уехать из города.
• Узнайте контакты кризисного центра, специализирующегося на аналогичных ситуациях. Знайте, что вам есть куда обратиться.
• Позаботьтесь о восстановлении. Держать психологическую оборону сложно, поэтому после атаки посвятите какое-то время релаксу и заботе о себе, посетите несколько терапевтических сессий, чтобы вынести из произошедшего урок.

Психологические приемы помогут справиться с паникой и взять себя в руки. Но как быть с безопасностью личных данных? О каких технических моментах позаботиться, чтобы не спровоцировать киберпреследователя на излишнее внимание к вашим страницам в популярных социальных сетях? Здесь нам поможет советом Александр Лукацкий, эксперт по кибербезопасности Cisco.

Ограничьте информацию о себе, которая видна всем желающим и стимулирует проявление сталкинга. В Фейсбуке (запрещенная в России экстремистская организация) это можно сделать в меню «Настройки — Конфиденциальность» и «Настройки — Безопасность и вход».

Защититься от неприятных и назойливых комментариев также можно в меню «Настройки — Общедоступные публикации».

У второй по популярности соцсети уже российского происхождения, «ВКонтакте», схожие параметры могут быть настроены в меню «Настройки — Приватность» и «Настройки — Безопасность». 

Измените настройки безопасности в мессенджерах: WhatsApp (в меню «Настройки — Учетная запись — Конфиденциальность» или «Настройки — Учетная запись — Безопасность»)
Telegram (в меню «Settings — Privacy and Security»)
Viber (в меню «Еще — Настройки — Конфиденциальность»). Задача всех упомянутых настроек — уменьшить объем информации, видимой посторонним лицам, и тем самым снизить вероятность привлечь к себе ненужное внимание или ограничить себя от неприятного общения. 

В жизни, как в кино

Жертвы агрессивного поведения незнакомца в сети (а иногда даже собственного бывшего партнера, стремящегося вернуть отношения) часто пытаются разобраться во всем самостоятельно, не обращаются в полицию, к психологу или в правозащитные организации.

Тем более что в России не существует статьи «Преследование», эта сфера пока никак не отрегулирована законом.

А массовая культура популяризует навязчивые комплименты, письма, подарки и постоянный контроль как нечто лестное, свидетельство любви и особой формы романтики.

Бороться с этим стереотипом сложно, но некоторые художники берут на себя смелость показать обратную сторону подобных ситуаций. Так, со сталкингом сталкивается героиня нового психологического триллера Стивена Содерберга «Не в себе», который выходит в российский прокат 29 марта.

Сойер Валентини в исполнении Клер Фой с трудом избавляется от навязчивых ухаживаний поклонника-преследователя, сменив работу и переехав в другой город. Но на новом месте девушка не может чувствовать себя в безопасности: теперь в каждом незнакомце она видит потенциального агрессора.

Героине кажется, что никто ей не верит, а общество не может или не хочет помочь, поэтому она должна в одиночку противостоять своим страхам.

Ты не одна

Woman.ru предлагает вам присоединиться к обсуждению проблемы киберсталкинга и стать участницей флешмоба #невсебевсети.

Выкладывайте в социальных сетях селфи со своей историей того, как вы столкнулись с навязчивым преследованием, сталкингом или попыткой взлома и кражи вашей переписки или другой личной информации.

Обязательно укажите в посте хэштеги #невсебе #невсебевсети и отметьте @foxmovies_ru, чтобы другие участницы флешмоба могли узнать о вашем опыте, поделиться с вами советами и поддержкой, а также избежать попадания в аналогичную ситуацию в будущем.

Цель флешмоба — показать, как можно и нужно бороться с навязчивым вниманием и преследованием в соцсетях, и дать понять тем, кто, подобно героине Содерберга, находится в стрессовой ситуации, что они не одиноки и что каждый сам определяет границы своего личного пространства.

На правах рекламы.

Что такое сталкинг и как от него защититься — Лайфхакер

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое сталкинг

Сталкинг (от англ. to stalk — преследовать) — это форма насильственного поведения, которая включает в себя навязчивое внимание к другому человеку, слежку за ним, угрозы и приставания.

Жертвы испытывают не просто дискомфорт, а страх. Именно это считают отличительной чертой сталкинга. Он всегда выглядит угрожающе.

В некоторых западных странах, например Великобритании и США, сталкинг считают уголовным преступлением. Причём очень распространённым. Так, по американским данным, каждая шестая женщина и каждый семнадцатый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивались с преследованием.

Как понять, что это сталкинг

Однозначного ответа нет. Дьявол, как обычно, кроется в деталях. Вот несколько примеров, как может выглядеть настоящий сталкинг.

1. Настойчивые звонки и сообщения

Звонить любимому или писать человеку, с которым хочешь поддерживать отношения, — это нормально. Ненормально, если настырные звонки и сообщения продолжаются, хотя вы ясно дали понять, что не намерены отвечать.

Если вы боитесь снимать трубку, увидев незнакомый номер, или начали избегать мессенджеров, то точно столкнулись с психологическим насилием.

2. Физическое преследование

Одно дело — случайно встретить человека, которого вы избегаете. И совсем другое, когда подобных столкновений становится так много, что происходящее перестаёт быть похожим на совпадение.

Если вы неделями постоянно видите преследователя то в магазине, то в вашем любимом кафе, то в кинозале, то на скамейке у вашего дома — это, скорее всего, сталкинг.

3. Слежка в соцсетях

Человек пролайкал все ваши фотографии, включая ту первую, что была сделана миллион лет назад. Зафрендил ваших друзей. Присоединился к группам, участником которых вы являетесь. Пишет по пять комментов к любому вашему посту. Делает перепосты даже самых незначительных сообщений типа «Я проснулся, доброе утро, друзья!».

Или иначе: его комментарии навязчивы, саркастичны. Он не упускает возможности поддеть вас по любому поводу и буквально охотится за вашими сообщениями в разных группах и ленте. Такое поведение должно насторожить.

4. Распространение лживой информации

Например, сталкер сообщил вашему партнёру, что вы ему изменяете. Вашим родителям — что вы совершили преступление, подсели на наркотики или взяли огромный кредит.

Начальник, друзья, соседи — каждый из них в какой‑то момент может узнать о вас гадости или нечто, что подорвёт вашу репутацию. Распространение таких слухов — тоже сталкинг.

5. Пристальное внимание к подробностям частной жизни

Это когда обнаруживается, что человек знает о вас гораздо больше, чем вы хотели бы. Например, он в курсе ваших покупок, отношений с другими людьми и осведомлён даже о том, что вы едите на завтрак и какого цвета носите нижнее бельё.

Если вы не сообщали таких подробностей в соцсетях и не делились ими с друзьями, подобная информированность говорит о слежке.

6. Съёмка без разрешения

Классический пример: вам регулярно присылают ваши фотографии или видео, сделанные тайком без разрешения. Или размещают такие снимки и ролики в соцсетях.

Если вы чётко сказали человеку, что против подобной съёмки, но он не останавливается, — это сталкинг.

7. Непрошеные и навязчивые широкие жесты

Миллион алых роз — именно такой жест. Он красив разве что в песнях и сказках. Подобный масштабный подарок ставит адресата в положение обязанного: «Человек ради тебя на всё готов, а ты что? Бессердечная!»

Широкие жесты могут быть и другими. Например, вам каждый день доставляют ресторанные обеды, поскольку кто‑то решил, что вы неправильно питаетесь. Или каждый вечер караулят в машине под офисом, чтобы подвезти домой. Или дарят дорогие подарки, подчёркивая их стоимость. Или бесконечно сочиняют поэмы и оды в вашу честь.

Такие поступки могут показаться просто проявлениями внимания. Но при сталкинге их объединяет одно: адресат о подобном не просил, и более того — происходящее ему неприятно. В этом случае широкие жесты становятся формой психологического насилия, способом вызвать у адресата чувство вины и вынудить его согласиться на что‑то.

8. Общение через других людей

Допустим, вы заблокировали преследователя в соцсетях, внесли его почту в чёрный список и сменили номер телефона. Но при сталкинге человек не оставит попыток связаться с вами и будет передавать послания, угрозы и признания через ваших друзей или родственников.

9. Повреждение вашего имущества

Разрисовать машину из баллончика или порезать обивку на входной двери — это тоже сталкинг.

10. Угрозы смертью или самоубийством

Сталкеры нередко выбирают такой ход, чтобы заставить жертву согласиться на общение или возобновление отношений. Как только прозвучало «если ты не…, я убью себя (или тебя)», можно отбрасывать все сомнения: это сталкинг.

Как остановить сталкера с помощью закона

В некоторых странах, например в уже упомянутых США и Великобритании, есть понятный и работающий механизм. Человек, который полагает, что стал жертвой сталкинга, обращается в полицию, а затем в суд. Тот рассматривает предоставленные доказательства — допустим, угрожающие письма, скрины из соцсетей, свидетельства очевидцев сталкинга — и выдаёт так называемый охранный ордер.

Этот документ запрещает сталкеру приближаться к жертве. Нарушение требования квалифицируется как преступление против государства, и преследователь получает серьёзные проблемы с законом — вплоть до тюремного заключения.

В РФ отдельной статьи за сталкинг нет. Поэтому остановить преследователя гораздо сложнее. Тем не менее в некоторых случаях это возможно: каждое действие сталкера по отдельности, скорее всего, нарушает существующие статьи Уголовного кодекса.

Если вы стали жертвой преследования, ваша задача — по возможности документировать каждый эпизод и писать заявления в полицию.

Например, если сталкер распространяет лживую информацию о вас, сохраняйте электронные письма, делайте скрины сообщений и прикладывайте их к заявлению о клевете. В соответствии со статьёй 128.1 УК РФ это карается штрафом в размере до 500 тысяч рублей либо же в размере заработной платы за срок до полугода или обязательными работами длительностью до 160 часов.

То же касается угроз жизни и здоровью: это статья 119 УК РФ, и наказание в таком случае может быть от обязательных работ длительностью до 480 часов до лишения свободы на срок до двух лет.

Слежка, в том числе через соцсети, и распространение сведений, которые составляют личную или семейную тайну, могут быть классифицированы как нарушение неприкосновенности частной жизни (статья 137 УК РФ). Такое преступление наказывается штрафом до 200 тысяч рублей или же в размере зарплаты за срок до 18 месяцев, а то и вовсе заключением на срок до двух лет.

О том, как правильно писать заявления в полицию и как их подавать, лучше посоветоваться с адвокатом. Чем чаще вы будете обращаться в полицию, тем выше шанс, что сталкер однажды обнаружит себя обвиняемым по ряду уголовных статей.

Что делать, если вы стали жертвой сталкинга

Полицейская машина — штука часто неповоротливая. Поэтому помимо обращений в полицию стоит заняться безопасностью и самостоятельно. Вот что советуют эксперты Американского ресурсного центра помощи преследуемым.

1. Доверяйте своим ощущениям

Не накручивать себя — в этом случае плохая рекомендация. Если ситуация кажется вам угрожающей, скорее всего, так оно и есть. Постарайтесь сделать всё, чтобы почувствовать себя в безопасности: закройтесь дома, обратитесь за помощью к родным и друзьям. И ни в коем случае не преуменьшайте масштабы опасности.

2. Отнеситесь к угрозам серьёзно

Если кто‑то обещает вас убить — есть риск, что он не шутит и не преувеличивает. Опасность ещё выше, если угроза звучит в эмоционально сложный момент, например когда вы пытаетесь разорвать отношения. Будьте особенно осторожны и следите за своей безопасностью.

3. Установите границы

Прекратите общение, заблокируйте сталкера в соцсетях и ни в коем случае не поддавайтесь уговорам выяснить с ним отношения и «разойтись по‑хорошему».

Если вы решите поговорить с преследователем, это лишь убедит его в том, что сталкинг работает. И человек продолжит давить на вас с удвоенным рвением.

4. Расскажите о ситуации близким людям

Это могут быть родственники, друзья, коллеги или преподаватели. Если есть возможность, поделитесь с ними фотографиями сталкера и его машины. Попросите знакомых регулярно звонить вам и обратиться в полицию, если вы вдруг перестанете брать трубку.

5. По возможности сохраняйте доказательства

Не удаляйте переписку, записывайте разговоры на диктофон и снимайте преследователя на видео, если он пытается приблизиться к вам или сторожит возле дома.

Обязательно фиксируйте дату, время и место каждого инцидента. Всё это пригодится, когда вы будете подавать заявление в полицию.

Кроме того, такие доказательства помогут создать чёткую картинку происходящего для ваших родственников и друзей.

6. Найдите безопасное место для экстренных случаев

Это может быть дом друга, полицейский участок, центр помощи жертвам домашнего насилия или общественное место, в безопасности которого вы уверены, — например, потому, что там много полицейских.

Идите туда, если преследователь ведёт себя особенно агрессивно: возвращаться домой в таких случаях — опасный вариант.

7. Не гуляйте в одиночку

Найдите друга или подругу, которые смогут сопровождать вас на пробежке, прогулке по городу или в дороге на работу.

8. Соблюдайте правила безопасности в интернете

Не выкладывайте личную информацию в соцсетях, не пишите о своих перемещениях и планах. Если сталкер терроризирует вас в интернете, подумайте о смене аккаунтов.

Сталкинг: что делать и как защититься, если тебя преследуют?

Для многих из нас преследования со стороны другого человека кажутся далекими и нереальными, потому что обычно им подвергаются опасные мафиози, всемирно известные селебрити или роковые красавицы, а среднестатистическому человеку такой «комплимент» не светит.

Креативная индустрия кино, литературы и музыки в свою очередь романтизирует преследование и превращает сталкеров из опасных хищников в брутальных секс-символов. На экране, может, так и есть, но, оказавшись лицом к лицу с преследователем в жизни, редкая девушка будет польщена нежеланным вниманием, каким бы привлекательным не казался ее преследователь.

Имена всех героев были изменены по их просьбе в целях сохранения конфиденциальности.

Как распознать сталкера

• Сталкинг — проявление нежелательного внимания со стороны другого человека, преследования, выслеживания и похожие действия, доставляющие дискомфорт.
• Проявления сталкинга могут быть самыми разными: от назойливых звонков и сообщений, круглосуточного мониторинга обновлений на страницах жертвы в социальных сетях и непрошеного внимания до насилия, физического преследования, угроз и грубого нарушения личного пространства.
• Зачастую сталкинг может показаться лишь невинными ухаживаниями или попытками сделать приятный сюрприз.

Приехал к тебе посреди ночи, чтобы подарить букет (или проверить, действительно ли ты находишься дома) — неисправимый романтик.

И слышать не желает, что ты способна дойти до двери квартиры самостоятельно (или порывается узнать детали твоего домашнего адреса) — заботливый мужчина. Появляется на мероприятиях, куда его не приглашали и ревностно вертится вокруг тебя (или просто одержим фактом твоего существования) — альфа-самец с замашками собственника.

Конечно, подозрения не должны доводить до паранойи, но и немного осторожности не помешает.

Навязчивые действия со временем превращаются в умелую манипуляцию и психологическое насилие — особенно, если вы находитесь в романтических отношениях с преследователем.

Сталкинг нельзя оправдывать ни в какой форме. Это не «особенности характера», не «такая бывает любовь», не «в основном он хорошо ко мне относится».

Это нарушение ваших личных границ, патологическая вседозволенность и преступление, связанное чаще всего с психическими отклонениями.

Согласно исследованию врача отделения судебной психиатрии госпиталя Святого Николая, сталкеры делятся на три основные группы.

Преследователи в реальном мире

Анастасия:

«Я пыталась добиться от мужа развода на протяжении нескольких лет. Когда документы наконец оформили, и я подумала, что окончательно сожгла мосты, он вдруг начал появляться повсюду. Поначалу это походило на малоприятные, но все же случайные встречи в общественных местах (я списывала это на тесный город), а впоследствии превратилось в навязчивые приставания.

Экс-супруг околачивался возле моей работы, делая вид, что оказался там «случайно», также «случайно»проезжал ночами мимо моего дома и также «случайно»использовал любой повод для того, чтобы побыть со мной наедине, подвезти до дома и напомнить о былых отношениях.

Сейчас он появляется редко, а я уже научилась справляться с его эпизодическими проявлениями сталкинга».

Агрессоры, которые предпочитают решать вопрос насилием

В одном из эпизодов подкаста «Норм», посвященном проблемам сталкинга, героиня рассказывает историю многолетних преследований со стороны своего бывшего партнера.

Чтобы избавиться от сталкера, ей пришлось сменить номер и переехать в другой город, но он по-прежнему был одержим и находил её. Сейчас героине истории приходится менять место жительства каждые несколько месяцев. В такие реалии ее вогнал человек, не принявший решение о расставании.

Каждая из форм сталкинга может быть как начальной, так и запущенной. Помимо этого существуют пограничные проявления сталкинга, которые характерны для людей с психическими расстройствами и эмоциональной нестабильностью. Такие могут морально унижать жертву, грозить ей насилием, самоубийством или убийством родных и друзей.

Пограничный сталкинг почти всегда основывается на зависти, мести или желании обидчика доказать собственную правоту тех или иных действий.

Важно помнить, что любая форма сталкинга несет в себе определенную опасность. Не стоит ее недооценивать.

Киберсталкеры

1. Рамина:
2. «Среди моих подписчиков в Instagram есть незнакомая девушка, которая знает меня со времен постыдных комментариев в пабликах ВКонтакте.

3. Она кочует из моего Твиттера в Инсту, оттуда — ВК и обратно, помнит аккаунты всех моих бывших парней, где я отмечала свой позапрошлый день рождения, как зовут моего отца и сколько работ за последние несколько лет я сменила.

Иногда кажется, что она лучше меня знает, что сегодня отображает функция «Воспоминания»в моих инстаграм-сторис.

При этом девушка вполне адекватная — судя по ее аккаунту, живет в России, оканчивает университет и наслаждается полной жизнью, не забывая при этом проявлять нездоровый интерес к моей персоне. Но меня это несильно беспокоит. В конце концов, она не проявляет агрессии, а значит, всё не так уж страшно».

Сталкинг в социальных сетях

Сегодня у нас есть возможность наблюдать за действиями других людей в реальном времени благодаря мобильности социальных сетей, что расширяет возможности для сталкеров, которым достаточно несколько раз кликнуть, чтобы узнать подробности посторонних жизней.

Мотивацией для сталкеров могут служить разные чувства. Например, выраженная симпатия, потребность в контроле над другим человеком, желание сблизиться, подозрения в неверности, острая неприязнь и другое.

Алия:

«Я не назову себя сталкером высшего уровня, но соглашусь, что кое-какие навыки выслеживания у меня есть.

Симпатичный мне молодой человек выложил сторис с вечерней посиделки с друзьями, в кадре которой мелькнула девушка с ярко-красными волосами. Я решила отыскать ее страницу, чтобы проверить статус их отношений. На немногочисленных фото в его профиле она отмечена не была, поэтому оставалось проверять его подписчиков, которых оказалось больше четырех сотен.

Для того, чтобы сэкономить время, я проверила лайки на последней публикации. Их оказалось не более 70. Я пролистала аккаунты и обнаружила профиль красноволосой девушки с яркой из-за цвета волос аватаркой — на все ушло не больше нескольких минут.

В сторис девушки оказались фото более личного характера, из чего я сделала вывод, что мне пора прекратить симпатизировать занятому парню. Сталкинг — не самое достойное занятие для девушки, но зато он помог мне избавиться меня от любовных переживаний».

• Из десяти моих знакомых семеро пользуются фейковыми страничками в социальных сетях, а еще трое могли просто в этом не признаться.
• Алуа:
• «Я подозревала, что он может мне изменять, но до последнего отрицала и игнорировала предпосылки — частые задержки на работе, отключенный телефон, отстраненность.

Как-то листала Instagram и во вкладке «Интересное» заметила фото с аккаунта незнакомой девушки: нежно сцепленные руки на столе, бокалы вина, свечи.. и кусочек мужского шарфа в левом верхнем углу. Я сама выбирала ему этот черный шарф с красными вкраплениями. Конечно, обладателей таких шарфов в Алматы может быть много, но моя интуиция редко меня подводит.

Я заскринила каждую фотографию с аккаунта девушки и изучила мельчайшие подробности, которые были доступны — дизайн ее маникюра, форму сережек, цвет кошелька, предметы гардероба и прочее в этом роде. Незаметно для себя стала мониторить ее сторис, пыталась даже взломать аккаунт, но хакер из меня вышел слабоватый.

А потом она глупо прокололась, сняв, как обнимает моего молодого человека в машине. Им оказался мой муж. Спасибо Instagram за то, что не дал мне жить в обмане».

Проверка аккаунта бывшего партнера, просмотр сторис давнего друга, которому не хочешь о себе напоминать, мониторинг страницы понравившейся, но занятой девушки, которая добавила тебя в «Черный список»— существует множество причин, по которым нам нужен фейк и это не всегда сталкинг.

Где граница?

Важно улавливать грань между адекватным использованием информации с аккаунтов в социальных сетях и грубым нарушением личных границ, эмоциональным подавлением и агрессией.

Инста-сторис и прямые эфиры дарят их активному пользователю ощущение сближения с собственной аудиторией, которой можно показывать все, что душе угодно. Однако существует довольно большая разница между слежкой фанатов за медийной личностью, готовой делиться подробностями своей жизни, и слежкой незнакомых аккаунтов, круглосуточно живущих на вашей странице в надежде увидеть обновления.

А если представить, что, перейдя границу онлайн-сталкинга, преследователь захочет пойти дальше и узнать ваш домашний адрес или незаметно подкараулить у офиса, то становится действительно не по себе.

Эльвира:

«Раньше мы круглосуточно зависали на Ask.fm — сервисе, который позволял задавать анонимные вопросы его пользователям. Со временем там стало не так весело: выяснилось, что помимо поклонников есть и недоброжелатели, которые не ленятся лишний раз напомнить о твоих недостатках.

Мои своеобразные хейтеры не гнушались угроз о преследованиях, которые я старалась игнорировать, но с каждым днем становилось все больше не по себе.

Было ясно, что издевающийся аноним учится в моей школе или даже в одном со мной классе, поэтому знает, где находится мой дом или какую булочку ела сегодня в столовой, и использует эти факты против меня в сообщениях, но менее жутко от осознания этого не становилось.

У меня стала развиваться легкая паранойя, постоянно казалось, что за мной следят или, по меньшей мере, пристально пялятся. Спустя недолгое время я решила удалить страничку на Ask, вместе с которой пропал и мой аноним».

Обратная сторона: что испытывает сталкер?

Ануар:

«В школе со мной учился замкнутый в себе мальчик: практически ни с кем не разговаривал и вел себя незаметно. Мы мало что знали о его семье и жизни за пределами школы. Спустя несколько лет после окончания появились слухи о том, что парень стал активным в преследовании девушки, проживающей в соседнем доме.

Ему будто крышу снесло: он стоял под окнами ее квартиры, в порыве нежности предлагал подвезти на работу, а вечерами во дворе кидался на нее с кулаками. При этом девушка никогда с ним не общалась, а он думал, что они встречаются несколько лет. Позже у него диагностировали расстройство личности, а сейчас он находится на лечении».

Спектр чувств, которые может испытывать сталкер, огромен: от бредовых идей «Я добьюсь взаимности во что бы то ни стало» до ощущения собственного превосходства «Я здесь диктую условия».

Сталкеры, страдающие нервными патологиями или психическими расстройствами, не могут избавиться от навязчивых мыслей самостоятельно, поэтому им необходима помощь профессионалов. При этом наличие болезни не оправдывает их поведения.

Люди, преследующие спортивный интерес, с помощью сталкинга пытаются доказать самим себе, что «они еще чего-то стоят».

Что делать, если меня преследуют?

Уголовное наказание за сталкинг в Казахстане решило повторить сценарий наказания за харассмент — по закону его просто нет. Но существуют другие нюансы.

Каждое действие сталкера — это отдельное нарушение закона, которое позволяет вам обратиться с заявлением в правоохранительные органы. Выходит, что сталкинг — это серия правонарушений, если вы подвергаетесь преследованию, угрозам и нарушению вашей личной свободы.

В каком случае нужно обращаться в правоохранительные органы?

• Согласно Статье 141 Уголовного Кодекса РК, прямое или косвенное ограничение свободы гражданина, наказывается штрафом либо лишением свободы сроком от одного месяца до года.
• 142 Статья УК РК гласит о неприкосновенности частной жизни — в случае ее нарушения предусмотрено наказание в виде штрафа, общественных работ или лишения свободы сроком до четырех месяцев.
• Угрозы, согласно 115 Статье УК РК, наказываются штрафом, привлечением к общественной деятельности либо лишением свободы сроком до шестидесяти дней.
• 131 Статья УК РК предусматривает наказание за оскорбление личности человека, по которому могут выписать штраф до 100 МРП или привлечь к 120 часам общественных работ. За то же действие в режиме онлайн судят строже — штраф в размере 200 МРП или 180 часов исправительных работ.

Как помочь себе?

• Не поддавайтесь панике, ведь сталкер очень хорошо чувствует страх своей жертвы и пытается получить над ней контроль.
• Исходя из соображений первого пункта, не меняйте место учебы, работы или проживания. Это может стать выходом только в случае, если на кону стоит ваша жизнь.
• Ведите со сталкером диалог, который поможет зафиксировать прямые угрозы и оскорбления по отношению к вам и вашим близким. Используйте камеру, диктофон, видеозаписи и другие возможности современных гаджетов. Помните, что в суде помочь могут любые доказательства.
• Не скрывайте факт преследования от ваших близких родственников и семьи. Если они в состоянии вам помочь, то не бойтесь просить о помощи.
• Не ведитесь на манипуляции, шантаж и конфликты. Для вас это пустая трата эмоциональных ресурсов, а для сталкера — наслаждение.
• Не становитесь сталкерами сами. Помните, что есть тонкая грань между просмотром сторис бывшего с фейка и навязчивым наблюдением за его жизнью. Каждый человек имеет неприкосновенные границы, которые нужно уважать.

1.